L&B數位圖書館總庫,眾多好書任你挑~ 今晚我想來點……抒壓時光

臺灣疫情升級為三級警戒後,不少民眾已居家上班近兩個月。長時間的居家辦公,讓工作、家庭與生活變得密不可分,此時更要懂得「健康管理」,讓自己和家人保持最佳身心狀態,才能長期抗疫,度過等待施打疫苗的漫長時光!

警戒期間為了避免不必要的接觸,大家紛紛減少外出活動,加上線上購物發達,手機一按就能叫外送,各種食物隨手可得,「動得少、吃得多」是否讓您開始煩惱如何維持健康身材了呢?不僅如此,原先在通勤時可以暫離電腦,但居家上班後往往3C產品不離身,您的眼睛是否有點吃不消了呢?此外,孩子不必到校、夫妻倆都在家,媽媽整天想菜單、爸爸整天想怎麼陪孩子玩,身累心更累……您是否需要療癒一下呢?現在就上L&B數位圖書館總庫,尋找讓您放鬆身心靈的書籍,享受忙裡偷閒的抒壓時光吧~

【資料庫簡介】

L&B數位圖書館總庫平臺,為一全方位的優質電子書知識庫,特邀集美國、新加坡、中國、香港、臺灣等專業知名出版社,收錄近10萬冊中、西文電子圖書,主題內容包羅萬象,為您提供來自權威名家學者合作編著之各類卓越經典著作,內容兼具專業性與學術研究價值,以多樣型態及主題服務多層次客戶族群;且支援線上及離線閱讀服務,提供讀者突破時間空間限制的數位閱讀體驗(歡迎索取詳細書單或申請電子書試閱喔!)。

【Elsevier醫學主題電子書介紹】

今日為大家來介紹L&B數位圖書館總庫所收錄的Elsevier醫學主題電子書。Elsevier於1880年成立於荷蘭,是全球主要經營醫學、科學及出版服務的出版商之一。透過與世界各地的科技及醫學機構合作,Elsevier每年出版上千本的新書,積極將書籍由傳統的紙本出版型式轉化成電子出版,以符合醫界研究人員和各類型讀者線上獲取資源的需求。

疫情期間,許多運動課程都改為線上教學,如:線上瑜珈、線上有氧、線上肌力課等等,但少了教練貼身指導動作與姿勢,運動傷害的風險相對提升,為了避免運動受傷,推薦各位《姿位放鬆技術》和《實用筋膜操作指引》,書中詳述各種姿位放鬆與筋膜相關的知識,非常實用!

每到傍晚或睡前,眼睛已經乾澀到眼淚直流了嗎?《基礎眼睛照護與臨床視光學》和《隱形眼鏡實務》由醫學眼科醫生撰寫,是帶領您認識養眼小知識的好幫手!

長時間與孩子在家兩瞪眼,看著窗外的好天氣卻無法出門,心情鬱悶到不行了嗎?《幼兒園衛生教戰手冊》和《進階臨床芳香療法》收錄幼兒衛生相關注意事項,以及利用精油等芳香療法緩解抑鬱情緒的妙方,協助您打造高品質的防疫新生活!

【精彩書籍大賞】


姿位放鬆技術-第4版 2019

作 者 / Leon Chaitow

譯 者 / 李肇中、周玟伶、林逸鴻、林維萱、莊邵雯、
張娟青、陳佳伶、傅士豪、黃琬葶


對於想輕鬆學習並信心十足地使用這種徒手方法,以安全地處理人類(或動物)的疼痛和功能障礙的人來說,《姿位放鬆技術》一直都是首選的學習資源。第4版除了修訂全書架構之外,更加入了全新插圖,並在章節內標註可於線上觀賞的影片。為了加強相關專業知識,讀者也可透過本書的專屬圖片庫網站,上線查看相關圖片。

《姿位放鬆技術》有一系列以解決問題為導向的臨床描繪,並附有評估和治療手法的照片。透過檢驗姿位放鬆技術的方法學及相關的學理機制,您可透過實作練習來讓治療手法的學習更上一層樓。


第4版新增內容

• 修訂內容架構
• 新章節包含了:
• 拮抗鬆弛術的研究
• 姿位放鬆與筋膜
• 韌帶張力平衡技術
• 內臟姿位放鬆:拮抗鬆弛模型
• 重新繪製並加入新的圖片
• 專屬網站:www.chaitowpositionalrelease.com

內含70個姿位放鬆技術應用手法的線上影片,以及超過200張可下載的圖片

實用筋膜操作指引2018

作 者 / Tuulia Luomala & Mika Pihlman

譯 者 / 陳韋苹、謝妮芸、楊宛青、蔡維鴻


這是一本含有豐富圖解,且基於科學和臨床證據的實用工具書,內容介紹如何使用筋膜鬆動術來診斷和治療肌肉骨骼的傷害。筋膜鬆動術是由Luigi Stecco 開發,為首要經過科學證實評估和治療筋膜異常的手法。本書含蓋了筋膜鬆動術的歷史,筋膜的解剖學、生理學、適應症和禁忌症、作用機制,以及用於治療疾病的主觀和物理技術的詳細說明。

實用筋膜操作指引著重於評估筋膜的概念及基本功能測試,在特定空間平面中的移動和方向,以及特定區域的位置,以便安全治療。


本書特色

• 用簡單易讀的格式來呈現,方便讀者了解筋膜鬆動術的操作
• 經過臨床和科學的驗證
• 全書含有超過160 張全彩插圖和照片圖解
• 使用Box 和表格來區分臨床技巧和關鍵資訊的重點,讓讀者快速閱讀
• 清楚地呈現臨床病例採用的手法和相關的臨床論據
• 本書由國際公認的筋膜鬆動術的教師所撰寫,另請Carla Stecco擔任技術諮詢編輯
• 追蹤患者從會談、運動驗證和觸診的經歷,反映至個人化的治療計劃

隱形眼鏡實務-第3版2019

作 者 / Nathan Efron

譯 者 / 陳佳琪


台灣目前已是全球近視盛行率排名前列的國家之一,配戴隱形眼鏡者更是與日俱增,因此正確的隱形眼鏡臨床驗配方法及專業學術知識尤為重要。適逢台灣驗光師法通過立法不久,除了學校的視光教育課程之外,專業的隱形眼鏡書籍也提供了學生與業界提昇專業度的管道。本書涵蓋眼睛角膜生理、隱形眼鏡材質、驗配學理、臨床知識以及併發症等內容,以系統化的方式帶領讀者深入學習。

無論對驗光師或眼科醫師,皆是本不錯的隱形眼鏡參考書籍,在臨床上或學理上,提供了豐富的專業知識。

蕭清仁
台灣中山醫學大學視光系 副教授
加拿大 卑詩省 眼視光執業醫師



進階臨床芳香療法-第3版

作 者 / Shalender Bhasin, Michael P. O’Leary,
Shehzad S. Basaria

譯 者 / 高上淨、鄭勝得、張琇涵、劉宜佳、洪立蓁、楊建昌


本書一直是澳洲芳療師協會專業課程的指定讀物,書中以嚴謹的個案研究並詳細羅列芳療前輩的成效及處方,幫助臨床芳療師在學習階段能更有信心地應用芳療作為臨床輔助,且能提供治療處方的有效參考。這是值得每位臨床芳療師反覆拜讀的好書,新版「進階臨床芳香療法:精油在臨床實務的研究」增修更多臨床個案研究與處方。就我而言,本書是最好的臨床芳香治療參考書。即使我已有數年安寧芳療志工的臨床經驗,當自己成為癌症病患家屬,使用芳療醫學照護時仍希望尋求最好的配方與照顧。

新版中安寧療護的章節提供蕈狀潰瘍傷口、芳香撫觸情緒照護的個案研究與處方,都讓我在臨床使用配方及預期效果時更有信心與方向。我認為這不僅是一本臨床芳療實務研究的專業書籍,也適合推薦給自然療法師、醫護人員及對健康促進管理有興趣的各領域專家與一般讀者,相信你一定可以在本書找到所需要的臨床芳療證據與處方建議。透過這本書,讓我們以植物為師,找回更健康、快樂的芳香人生!

李佳玲
澳洲芳療師協會中國區執行長

基礎眼睛照護與臨床視光學-第4版2017

作 者 / David B. Elliott

譯 者 / 廖嘉琛


深入掌握常用且必須的基礎照護程序,來照顧現今人數逐漸增加的視光患者。現在,本書以全彩印刷並進一步聚焦在實證照護,簡單且逐步介紹的操作,使用條理清晰,通俗易懂的文句,來幫助您正確執行每個程序並達到最佳效果。

.從最新技術中挑選最適合的介紹:包含同調斷層掃描術(OCT);了解如何為年長患者調整測試;
還有如何確保老花眼隱形眼鏡成功的相合。

.在本書中使用超過150個全彩圖表和照片,視覺化的呈現如何逐步處置。

幼兒園衛生教戰手冊2018

譯 者 / 吳仲琳、呂俊毅、洪思琦、翁慧玲、張圖軒、
張鑾英、游雅婷、黃文嬋、楊子毅、蔡紫薰、黎佩軒


臺大兒童醫院與台灣愛思唯爾出版社合作推出了這本《幼兒園衛生教戰手冊》,提供幼兒園與托育中心完善的指引,以強化傳染病控制與食品衛生條件。

家長會依幼兒園與托育中心的衛生條件,作為挑選的重點之一。本書提供來自臺大兒童醫院專業醫師與營養師的建議,以最有效的方式大幅降低潛在的危險;同時,也介紹了完整的疫苗衛教知識,讓園方可以協助推廣疫苗的施打,進一步降低幼兒園發生集體感染的可能性。

無論您是幼兒園或著是托育中心的員工,或是即將踏入幼教領域的在學學生、甚至是關心幼兒園衛生條件的家長,本書都是您不容錯過的參考手冊。

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